Вечером включили лампу — а она бьёт холодным светом, как в операционной. Мозг получает сигнал «сейчас день» и не хочет спать. Tunable White решает эту проблему: свет становится тёплым к вечеру.
Tunable White — свет, который подстраивается под время суток
Tunable White — это технология, которая меняет температуру белого света от тёплого (2700K, как лампа накаливания) до холодного (6500K, как дневной свет). Утром холодный свет бодрит, вечером тёплый — расслабляет.
Представьте, что лампа — это солнце. Утром оно яркое и холодное, к закату — тёплое и мягкое. Tunable White копирует этот цикл у вас дома.
Как это работает
В лампе два типа белых диодов: тёплые и холодные. Контроллер меняет их яркость пропорционально. Больше тёплых — свет желтее. Больше холодных — свет голубее. Переход плавный, без мерцания.
Кстати, Philips Hue называет это «температура белого», Yeelight — «режим чтения/отдыха». Суть одна: два канала белых диодов с независимым управлением.
Зачем это нужно
Холодный свет (5000–6500K) повышает концентрацию. Подходит для рабочего стола, кухни, мастерской. Тёплый свет (2700–3000K) расслабляет и готовит ко сну. Идеален для спальни и гостиной.
Автоматизация по расписанию — лучший сценарий. Утром лампа включается на 5000K, к 18:00 плавно переходит на 3000K, к 22:00 — на 2700K. Глаза не устают, сон не сбивается.